少しでも足を動かすことが健康に大事
足に病気をかかえていたり、筋肉が弱っている、
問題があるということでなかなか歩くのが
つらいという方もいるかと思います。
もし、足に振動を与えることが問題ないのであれば
このホームページで紹介している健康ゆすりを
使ってみてほしいんです。
足に何も刺激を与えないでいる状態が続いてしまいますと
足はどんどん退化していってしまいます。
散歩だって、しばらく歩いていないと歩けなくなってくるのと
同じようなものです。
自宅でも足をトレーニングすることができる器具は
たくさん売っています。トレーニングというほどではなくても
マッサージの意味を含めて健康ゆすりを使ってみるというのは
いいのではないでしょうか。